Yếu sinh lý nam nên ăn gì?

Yếu sinh lý là một vấn đề được sự quan tâm của rất nhiều người, đặc biệt là phái mạnh. Yếu sinh lý gây ra ảnh hưởng đến sức khỏe của các quý ông, cũng như là tác động xấu đến hạnh phúc gia đình. Chính vì thế, việc có chế độ chăm sóc dinh dưỡng khoa học cho người bị yếu sinh lý là vô cùng cần thiết. Vậy yếu sinh lý nam nên ăn gì?

Bạn đang thắc mắc nên ăn gì để cải thiện sinh lý nam? >>>Nhấp vào bảng chat để được trao đổi với bác sĩ.

YẾU SINH LÝ NAM NÊN ĂN GÌ?

Theo các nhà dinh dưỡng học, thực phẩm không chỉ là nguồn cung cấp dinh dưỡng, nạp năng lượng cho cơ thể mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe sinh lý nam. Nam giới có thể bổ sung vào khẩu phần ăn của mình những loại thực phẩm sau:

– Hải sản: Các loại hải sản có vỏ cứng, đặc biệt là hàu rất tốt cho sức khỏe tình dục của nam giới. Trong hàu có chứa một lượng kém lớn, kẽm có tác dụng ngăn chặn các nguyên nhân gây ung thư tuyến tiền liệt. Ngoài ra rẽm còn góp phần làm tăng chất lượng cũng như số lượng tinh trùng, cải thiện tình hình yếu sinh lý của các quý ông hiệu quả.

– Chuối: Chuối chứa hàm lượng vitamin nhóm B rất cao, ka-li, ma-giê, sắt,…theo nghiên cứu các chất này có tác dụng tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới.

Yếu sinh lý nam nên ăn gì?

– Cá: Cá là loại thực phẩm có ảnh hưởng tích cực đến sinh lý của nam giới. Bên cạnh đó, cá chứa nhiều chất béo không bão hoà Omega 3 có lợi cho tim, hệ miễn dịch, giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, giảm đau do viêm khớp…

– Hành tây: Nam giới mắc bệnh yếu sinh lý nên bổ sung hành tây vào thực đơn của mình. Bởi hành tây có hương vị cay nồng có khả năng tạo cảm giác kích thích tình dục mạnh và có thể cải thiện tình hình yếu sinh lý nam.

– Các loại thịt đỏ: Tương tự như hào, các loại thịt đỏ có chứa rất nhiều kẽm. Nam giới cần bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu kẽm như thịt bò, tôm,dê, … để tăng cường sức khỏe sinh lý.

– Dưa hấu: Thành phần trong dưa hấu bao gồm rất nhiều citrulline, một loại axit amin có tác làm tăng ham muốn tình dục.

Yếu sinh lý nam nên ăn gì?

– Trứng: Các loại trứng gia cầm có chứa một lượng lớn vitamin A, B1 và B2 Phốt pho, canxi, sắt,… giúp tăng cường sức khỏe nam giới. Ngoài ra, hàm lượng phốt pho trong trứng còn có tác dụng như một loại thuốc kích dục viagra, giúp “cậu nhỏ” tăng cường sức mạnh vượt trội.

– Súp lơ : Thành phần dưỡng chất trong súp lơ xanh bao gồm Vitamin C, Kali, beta-carotene và một số chất thiết yếu khác có khả năng chống ung thư. Sử dụng thường xuyên súp lơ xanh trong khẩu phần ăn giúp giảm nguy cơ ung thư bàng quang, nâng cao sức khỏe và tăng cường nhu cầu tình dục.

Tuy nhiên, nam giới nên lưu ý việc bổ sung những loại thực phẩm kể trên chỉ có tác dụng hỗ trợ nam giới trong việc cải thiện yếu sinh lý chứ không thể trị dứt chứng bệnh này. Chính thế để việc tiến hành thăm khám và điều trị khi bị yếu sinh lý vẫn là vấn đề quan trong nhất nên được ưu tiên hàng đầu.

 Nên điều trị yếu sinh lý bằng phương pháp nào hiệu quả? Chi phí có cao không? >>> Nhấp vào bảng chat để được tư vấn

PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ YẾU SINH LÝ NAM HIỆU QUẢ

Yếu sinh lý nam chỉ được điều trị hiệu quả khi tìm ra căn nguyên gây bệnh thông qua quá trình thăm khám. Ở mỗi người sẽ có nguyên nhân gây bệnh khác nhau nên sẽ được áp dụng phác đồ điều trị khác nhau theo chỉ định của bác sĩ. Hiện nay, các phác đồ điều trị yếu sinh lý bao gồm:

❖ Sử dụng thuốc (như dạng xịt, uống, bôi): Có tác dụng tăng kéo dài thời gian quan hệ, tăng khoái cảm tình dục. Việc sử dụng thuốc cần phải theo đúng các chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, không được tự ý mua thuốc về dùng để tránh tác dụng phụ không mong muốn có thể xảy ra.

❖ Cắt bao quy đầu: Nếu yếu sinh lý vì xuất tinh sớm do dài / hẹp bao quy đầu gây ra, nam giới sẽ được cắt bao quy đầu để giải quyết tình trạng này một cách tốt nhất. Bên cạnh đó, việc cắt bao quy đầu còn giúp phái mạnh phòng tránh được các bệnh viêm nhiễm và dương vật có thể phát triển tối đa.

Yếu sinh lý nam nên ăn gì?

❖ Phương pháp khống chế dây thần kinh dương vật: Phương pháp này nhằm mục đích thắt chọn lọc những dây thần kinh nhạy cảm, kéo dài thời gian quan hệ. Đây là biện pháp khắc phục hiện tượng xuất tinh sớm do dương vật có nhiều dây thần kinh nhạy cảm.

Lưu ý: Để việc điều trị yếu sinh lý nam hiệu quả, nhanh chóng, tiết kiệm chi phí… Nam giới nên chọn những cơ sở y tế chuyên nam khoa uy tín, có đội ngũ bác sĩ giỏi, cùng trang thiết bị y tế hiện đại…

Trên đây là những thông tin xoay quanh vấn đề Yếu sinh lý nam nên ăn gì? Mọi thắc mắc các bạn vui lòng nhấp vào bảng chat bên dưới để được tư vấn miễn phí.