Trị yếu sinh lý nam không cần dùng thuốc

Yếu sinh lý nam từ lâu đã trở thành nỗi ám ảnh của các quý ông. Không chỉ ảnh hưởng tới cảm giác yêu mà còn gây trở ngại cuộc sống hôn nhân và hạnh phúc gia đình. Trị yếu sinh lý nam có nhiều cách, để biết thêm thông tin, hãy tham khảo bài viết Trị yếu sinh lý nam không cần dùng thuốc nhé.

BIỂU HIỆN CỦA YẾU SINH LÝ

Theo như các chuyên gia nam khoa hàng đầu phân tích yếu sinh lý nam là tình trạng dương vật không thể cương cứng ở nam giới hoặc cương cứng nhưng thời gian quá ngắn, không thỏa mãn nhu cầu tình dục của các cặp đôi mỗi khi quan hệ.

Yếu sinh lý được thể hiện qua những triệu chứng cụ thể, nếu không phát hiện bệnh sớm và chữa trị đúng cách sẽ dẫn đến tình trạng liệt dương hay vô sinh hiếm muộn:

Rối loạn cương dương: Tình trạng dương vật cương cứng không đúng lúc. Cương cứng nhưng không duy trì được lâu dễ dẫn đến xuất tinh sớm, mất khoái cảm tình dục.

Thời gian quan hệ ngắn: Nếu bạn bị yếu sinh lý, thời gian giao hợp của bạn sẽ không thể kéo dài quá 2- 3 phút.

Rối loạn xuất tinh: Xuất tinh sớm, xuất tinh ngược dòng hoặc không xuất tinh… Là những triệu chứng thường gặp ở nam giới bị yếu sinh lý.

Suy giảm ham muốn tình dục: Mất hứng thú, khó thỏa mãn là biểu hiện của yếu sinh lý.

Đau khi quan hệ tình dục: Đau nhức khi dương vật cương cứng khiến nam giới dần không còn hứng thú với chuyện tình dục.

TRỊ YẾU SINH LÝ NAM KHÔNG DÙNG THUỐC

Các phương pháp điều trị tự nhiên không xấm lấn hay những mẹo dân gian là một sự lựa chọn hoàn hảo, không mang tại tác dụng phụ cho những anh chàng đang có nhu cầu điều trị yếu sinh lý

Bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết

Nam giới thiếu hụt hàm lượng chất kẽm, các loại vitamin, axit amin… rất dễ dẫn đến tình trạng yếu sinh lý. Chính vì vậy, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng đối với những nam giới đang muốn có một đời sống tình dục sung sức. Đây cũng được xem là cách trị yếu sinh lý vừa đơn giản, vừa dễ thực hiện. Sau đây là một số thực phẩm chứa những chất dinh dưỡng cần thiết cho sự tráng kiện, cường dương của nam giới:

+ Hàu biển và các loại hải sản

+ Cá nước lạnh

+ Các loại thịt đỏ như thịt dê, thịt bò

Tăng cường luyện tập thể dục thể thao

Yếu sinh lý còn xuất phát từ sự lười vận động dẫn đến quá trình hình trành hoocmon sinh dục nam testosterone gặp nhiều trở ngại. Hơn thế nữa, luyện tập thể dục thường xuyên sẽ khiến nam giới có cơ bắp dẻo dai, nâng cao chất lượng cuộc yêu và kéo dài thời gian quan hệ. Một số bài tập cải thiện chức năng sinh lý nam giới không nên bỏ qua như:

+ Bài tập Kegel: Đầu tiên, người tập cần xác định được vị trí của vùng cơ xương cụt. Sau đó thực hiện động tác xiết thật chặt vùng cơ đùi, mông và cơ bụng. Duy trì tư thế và hít vào thật sâu và giữ nguyên một tư thế trong vòng 5 giây rồi từ từ thở ra. Nên thực hiện các động tác này từ 10 đến 20 lần trong các lần tập.

+ Bài tập Plank: Người tập chuẩn bị tư thế duỗi thẳng, 2 tay chống xuống nền nhà và tạo góc 90 độ với vai.Sau đó xiết chặt vùng cơ đùi, mông và bụng. Duy trì và hít thở thật sâu, giữ nguyên tư thế như vậy trong thời gian 20 giây rồi thư giãn cơ thể.

Trị yếu sinh lý bằng gừng tươi

Không chỉ là gia vị quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày, gừng còn là một vị thuốc được dùng nhiều trong y học cổ truyền. Theo quan điểm Đông y, gừng có vị cay nồng, tính ấm, bổ can thận, đặc biệt hay dùng trong bài thuốc chữa thận dương hư. Nam giới muốn trị yếu sinh lý có thể dùng dừng pha trà hoặc bổ sung trong các món ăn hằng ngày để giảm tính cay nồng hơn khi ăn trực tiếp.

Sử dụng trứng gà trị yếu sinh lý

Trứng gà có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, các vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể và hệ miễn dịch. Các nghiên cứu cho thấy, lòng trắng trứng gà có công dụng tăng cường sinh lực, chống lão hóa. Còn lòng đỏ trứng có khả năng bồi bổ dương khí, nâng cao số lượng và chất lượng tinh trùng.

Khi có bất kì thắc mắc gì về sức khỏe sinh sản nam giới hoặc những vấn đề liên quan đến các cách trị yếu sinh lý nam không cần dúng thuốc, nam giới hoàn toàn có thể gọi điện qua hotline hoặc đến trực tiếp phòng khám Đa Khoa Hoàn Cầu để được tư vấn và thăm khám khi cần thiết.

Phòng khám Đa Khoa Hoàn Cầu là địa chỉ khám chữa bệnh uy tín tại TPHCM, với đội ngũ y bác sĩ chuyên nghiệp, máy móc hiện đại. Rất nhiều bệnh nhân đã lựa chọn và tin tưởng dịch vụ khám chữa bệnh tại đây. Nếu có bất kì thắc mắc nào về bệnh bạn có thể gọi điện đến hotline 02839239999 sẽ được các chuyên gia tư vấn tận tình. Ngoài ra bạn có thể nhấp chuột vào "Khung chat bên dưới" để các chuyên gia giải đáp cụ thể. Hoặc bạn có thể đến địa chỉ 80 - 82 Châu Văn Liêm P.11 Q.5 Tp.HCM để được trực tiếp thăm khám và chữa trị.