Làm sao để hết xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả

Xuất tinh sớm luôn là nỗi lo của hầu hết các quý ông mỗi khi lâm trận. Đó không chỉ ảnh hưởng đến đời sống tinh dục mà còn gây ra trở ngại tâm lý với một số nam giới. Vậy Làm sao để hết xuất tinh sớm tại nhà hiệu quả, hãy tham khảo bài viết sau đây nhé.

XUẤT TINH SỚM LÀ GÌ?

Xuất tinh sớm là tình trạng nam giới không thể kìm hãm được sự xuất tinh của mình khi đưa dương vật vào bên trong âm đạo khi quan hệ. Chỉ trong vòng 3-5 phút sau khi vào bên trong “cô bé”, hiện tượng xuất tinh đã xảy ra gây cho nam giới cảm giác hụt hẫng, tự ti và chán nản vào khả năng tình dục của mình. Trong một số trường hợp, hiện tượng này gây ra cảm giác chán nản cho bạn tình và ảnh hưởng chất lượng cuộc vui nghiêm trọng.

LÀM SAO ĐỂ HẾT XUẤT TINH SỚM HIỆU QUẢ?

Làm sao để hết xuất tinh sớm luôn là nỗi băn khoăn của đấng mày râu không may mắc phải tình trạng này. Do cảm giác ái ngại, mặc cảm mà nam giới thường không muốn đi đến các trung tâm y tế để điều trị hiện tượng này vô tình khiến cho bệnh ngày một xấu đi. Hơn thế nữa, việc chữa xuất tinh sớm ngày nay không chỉ có phương pháp xâm lấn tây y mà còn có các phương pháp đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà những vẫn mang lại hiệu quả triệt để và lâu dài

Rèn luyện sức khỏe

Hầu hết những người xuất tinh sớm đều tập trung vào việc dùng thuốc và các loại thực phẩm chức năng. Nhưng có lẽ cách trị xuất tinh sớm triệt để tận gốc chính là việc rèn luyện một cơ thể khỏe mạnh. Xuất tinh sớm thường xảy ra ở những nam giới yếu ớt, lười vận động, thường xuyên thức khuya và sử dụng chất kích thích. Hãy xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên và bổ sung đầy đủ những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, bạn sẽ không phải loay hoay và lo nghĩ làm sao để hết xuất tinh sớm nữa.

Thực hiện thủ dâm đúng cách

Có một nghịch lý đáng quan tâm là đa số nam giới khi quan hệ với bạn tình thì muốn kéo dài cuộc yêu, thế nhưng khi thủ dâm thì lại muốn nhanh chóng đạt được cơn cực khoái để thỏa mãn bản thân. Với tâm lý đó, việc thủ dâm lâu dài sẽ tạo thành thói quen xấu, khiến nam giới rất dễ xuất tinh, thậm chí là xuất tinh quá sớm.

Các chuyên gia nam khoa đưa ra lời khuyên là các bạn nam cần chú ý thủ dâm đúng cách, tạo dựng thời gian và không gian phù hợp khi thủ dâm, tránh vội vàng, đặc biệt nên kéo dài thời gian xuất tinh càng muộn càng tốt. Điều này có lợi rất nhiều khi bạn tiến hành quan hệ tình dục thực sự

Vượt qua trở ngại tâm lý

Có lẽ nỗi ám ảnh phòng the mang tên “xuất tinh sớm” chưa bao giờ mờ nhạt trong tâm tưởng của những thanh niên bị yếu sinh lý. Nhưng bạn nào có biết chính sự dè dặt, ái ngại và nỗi ám ảnh về những lần xuất tinh sớm mới là một trong những nguyên nhân chính khiến “cuộc yêu” dần đi vào ngõ cụt

Khi giao hợp nam giới nên nhớ về những lần quan hệ có thời gian lâu nhất của mình, tự tin rằng bản thân trong lần này sẽ làm tốt hơn, lâu hơn lần trước. Cứ thể tăng dần thời gian quan hệ và thả lỏng tâm trí, bạn sẽ có một trang “tình sử” dài lâu và thỏa mãn.

Chọn lựa bao cao su phù hợp

Một thủ thuật nhỏ giúp nam giới có thể kéo dài cuộc vui để không phải băn khoăn làm sao để hết xuất tinh sớm đó chính là việc lựa chọn bao cao su phù hợp. Nam giới không nên chọn những loại bao cao su quá mỏng vì sẽ làm tăng độ nhạy cảm của dương vật cũng như chọn size quá chật sẽ khiến dương vật bị bí và chèn ép các dây thần kinh cương cứng quá mức dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm.

Khi phát hiện bản thân có biểu hiện của việc xuất tinh sớm, nam giới có thể áp dụng một trong các phương pháp trên để kéo dài thời gian xuất tinh tại nhà đơn giản mà hiệu quả. Hơn thế nữa khi có bất kì thắc mắc về sức khỏe nam khoa cũng như các vấn đề liên quan đến việc làm sao để hết xuất tinh sớm, hãy gọi điện qua hotline hoặc đến trực tiếp phòng khám Đa Khoa Hoàn Cầu để được các chuyên gia tư vấn là chuẩn trị

Phòng khám Đa Khoa Hoàn Cầu là địa chỉ khám chữa bệnh uy tín tại TPHCM, với đội ngũ y bác sĩ chuyên nghiệp, máy móc hiện đại. Rất nhiều bệnh nhân đã lựa chọn và tin tưởng dịch vụ khám chữa bệnh tại đây. Nếu có bất kì thắc mắc nào về bệnh bạn có thể gọi điện đến hotline 02839239999 sẽ được các chuyên gia tư vấn tận tình. Ngoài ra bạn có thể nhấp chuột vào "Khung chat bên dưới" để các chuyên gia giải đáp cụ thể. Hoặc bạn có thể đến địa chỉ 80 - 82 Châu Văn Liêm P.11 Q.5 Tp.HCM để được trực tiếp thăm khám và chữa trị.