Hoocmon nam là gì? Triệu chứng khi nam giới thiếu hụt Testosterone

Đối với sức khỏe sinh sản ở nam giới, Hoocmon là vô cùng quan trọng trong việc hình thành, định hình giới tính và khả năng sinh lý. Chính vì thế, hầu hết nam giới đều thắc mắc Hoocmon nam là gì? Triệu chứng khi nam giưới thiếu hụt Testosterone. Để có thêm thông tin về vấn đề này, mời bạn đọc tham kham bài viết sau đây nhé.

HOOCMON NAM LÀ GÌ?

Hoocmon nam (hay còn gọi là Testosterone) là một loại hormone có vai trò vô cùng quan trọng đối với nam giới. Hoocmon đảm nhiệm các vai trò quan trọng đối với nam giới bao gồm kích thích ham muốn tình dục, tăng khả năng cương cứng, tăng số lượng và chất lượng của tinh trùng; hơn thế nữa nó cũng góp một phần lớn vào việc xây dựng cơ bắp và điều chỉnh sức khỏe của xương. Ở cơ thể nam giới, testosterone được sản xuất chủ yếu ở tinh hoàn (chiếm tới 95%) và một lượng nhỏ ở tuyến thượng thận (chiếm khoảng 4%).

TRIỆU CHỨNG KHI NAM GIỚI THIẾU HỤT TESTOSTERONE

Những triệu chứng khi thiếu hụt testosterone ở nam giới bao gồm:

Suy giảm ham muốn tình dục

Hoocmon nam (Testosterone) có một vai trò vô cùng quan trọng trong việc hình thành và kích thích ham muốn tình dục ở nam giới. Ở độ tuổi trung niên, rất nhiều người gặp phải vấn đề suy giảm ham muốn tình dục nghiêm trọng, khiến cho họ không còn hứng thú trong chuyện chăn gối.

Việc cương dương gặp nhiều khó khăn

Testosterone không chỉ giúp kích thích ham muốn tình dục của nam giới mà nó còn có vai trò không thể thiếu trong việc giúp phái mạnh đạt được và duy trì trạng thái cương dương. Hoocmon này không thể trực tiếp gây ra sự cương cứng mà nó sẽ kích thích các thụ thể trong não sản sinh ra oxit nitric- một phân tử có nhiệm vụ là chất xúc tác giúp kích hoạt các phản ứng hóa học cần thiết cho sự cương dương diễn ra.

Tuy nhiên, khi nồng độ testosterone quá thấp sẽ gây ra khó khăn trong việc đạt hoặc duy trì sự cương cứng trước khi quan hệ tình dục, hoặc dẫn tới tình trạng cương dương không kiểm soát (chẳng hạn như cương dương trong khi ngủ).

Lượng tinh dịch tiết ra thấp

Tinh dịch có chức năng hỗ trợ cho sự chuyển động của tinh trùng. Ở nam giới, hoocmon testosterone có ảnh hưởng không nhỏ tới quá trình sản sinh lượng tinh dịch. Nếu mức testosterone thấp, lượng tinh dịch sẽ có dấu hiệu giảm đi sau khi xuất tinh xảy ra.

Mất dần cơ bắp

Nếu nồng độ testosterone thấp sẽ khiến cho khối lượng cơ trong cơ thể giảm đi rõ rệt. Một số nghiên cứu gần đây cũng chỉ ra rằng mức testosterone có ảnh hưởng tới khối lượng cơ, tuy nhiên nó không thực sự quá cần thiết trong việc tăng sức mạnh hoặc chức năng của các cơ.

Tóc rụng ngày càng nhiều

Ngoài chức năng xây dựng khối cơ bắp, testosterone còn hỗ trợ việc duy trì một số chức năng của cơ thể, chẳng hạn như sự mọc và phát triển của tóc, lông trên cơ thể. Những nam giới thiếu hụt hoocmon nam có thể mắc bệnh hói đầu hoặc rụng bớt lông ở các vùng khác trên cơ thể như mặt, vùng da dưới cánh tay.

BỔ SUNG HOOCMON NAM GIỚI

Đấng mày râu hoàn toàn có thể thực hiện một số cách bổ sung hoocmon nam tại nhà, như sau:

+ Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, đặc biệt nên bổ sung đủ lượng protein, chất béo và carbohydrate

+ Hãy thả lỏng cơ thể, thư giãn tinh thần, tránh các căng thẳng, áp lực kéo dài.

+ Tập thể dục và nâng tạ đều đặn mỗi ngày giúp ổn định nồng độ testosterone, giữ được sự dẻo dai cho cơ bắp và sự sung mãn trong khả năng tình dục.

+ Bổ sung đầy đủ vitamin D, vitamin B, A, E, C, khoáng chất, kẽm... giúp tăng cường testosterone tự nhiên.

+ Hãy ngủ đủ giấc, ngủ sâu cũng là yếu tố rất quan trọng trong việc tăng cường mức độ testosterone của nam giới.

+ Thực hiện quan hệ tình dục an toàn, điều độ cũng là cách điều chỉnh ổn định nồng độ hoocmon trong cơ thể.

Trong một số trường hợp nam giới phát hiện bản thân xuất hiện những triệu chứng của việc thiếu hụt hoocmon một cách trầm trọng, ngoài việc áp dụng các phương pháp bổ sung hoocmon tại nhà, anh em cần đến ngay bệnh viện hoặc các trung tâm y tế gần nhất để được thăm khám và chữa trị. Một trong các phòng khám uy tín nam giới có thể tham khảo đó là Phòng Khám Đa Khoa Hoản Cầu.

Phòng khám Đa Khoa Hoàn Cầu là địa chỉ khám chữa bệnh uy tín tại TPHCM, với đội ngũ y bác sĩ chuyên nghiệp, máy móc hiện đại. Rất nhiều bệnh nhân đã lựa chọn và tin tưởng dịch vụ khám chữa bệnh tại đây. Nếu có bất kì thắc mắc nào về bệnh bạn có thể gọi điện đến hotline 02839239999 sẽ được các chuyên gia tư vấn tận tình. Ngoài ra bạn có thể nhấp chuột vào "Khung chat bên dưới" để các chuyên gia giải đáp cụ thể. Hoặc bạn có thể đến địa chỉ 80 - 82 Châu Văn Liêm P.11 Q.5 Tp.HCM để được trực tiếp thăm khám và chữa trị.