Điều trị rối loạn nội tiết tố nam

Rối loạn nội tiết tố là tình trạng xảy ra thường xuyên ở cả hai giới, nữ gặp nhiều hơn nam. Rối loạn này thường xảy ra nhiều ở tuổi dậy thì hay giai đoạn tiền mãn kinh ở nữ hoặc giai đoạn sung mãn ở nam vẫn có thể mắc phải. Để điều trị rối loạn nội tiết tố nam chúng ta cần làm gì mời bạn đọc cùng tham khảo bài viết sau đây.

NGUYÊN NHÂN RỐI LOẠI NỘI TIẾT TỐ NAM

Rối loạn nội tiết tố nam là tình trạng xảy ra khi nồng độ hormone sinh dục nam testosterone bị suy giảm. Do vai trò thiết yếu của testosterone trong cơ thể, chỉ một sự mất cân bằng hay rối loạn nhỏ cũng có thể khiến nam giới gặp nhiều rắc rối, chức năng sinh lý bị suy giảm. Một số nguyên nhân phải kể đến như:

Lạm dụng chất kích thích

Việc dung nạp vào cơ thể những chất độc hại như rượu bia, thuốc lá, chất kích thích là một trong các nguyên nhân gây suy giảm nội tiết tố nam và nguy cơ suy giảm ham muốn tình dục.

Dị ứng với một số chất, sản phẩm

Ngoài ra, một số sản phẩm chăm sóc cá nhân (như son phấn, mỹ phẩm, dầu gội sữa tắm) có thể chứa thành phần xenoestrogen. Đây là một chất tương tự estrogen gây ra những rối loạn về tính năng sinh dục nam giới.

Do các bệnh lý

Bệnh vùng dưới đồi, tuyến yên hoặc khối u

Bệnh tiểu đường, bệnh gan, bệnh thận

Chấn thương, khối u hoặc các bệnh khác ảnh hưởng đến tinh hoàn

Trong thời gian chữa bệnh, vào hoá chất, xạ trị

Ảnh hưởng tâm lí

Căng thẳng, stress liên tục kéo dài sẽ làm mất cân bằng hormone sinh dục nam testosterone, tăng cân, béo phì, tâm lý áp lực,...

ĐIỀU TRỊ RỐI LOẠI NỘI TIẾT TỐ NAM

Tập thể dục thường xuyên: Duy trì trọng lượng khỏe mạnh bằng cách tập luyện đều đặn vừa mức, chọn các bài tập thể dục phù hợp với bản thân.

Bổ sung canxi: Canxi được tìm thấy trong các loại rau lá sẫm màu như rau bina và cải xoăn, các sản phẩm từ sữa và hạnh nhân.

Giữ cơ thể không nhiễm độc tố: Thực phẩm chế biến sẵn, chế biến công nghiệp có chứa các hóa chất có tác động tới cơ thể chúng ta một cách tiêu cực. Những hóa chất này gây độc cho tế bào của cơ thể và gây mất cân bằng nội tiết tố ở cả nam giới và nữ giới. Tránh thức ăn nhanh, thực phẩm đóng hộp và thực phẩm chế biến công nghiệp hoặc thức ăn chứa quá nhiều dầu mỡ không rõ nguồn gốc.

Chế độ ăn uống lành mạnh: bổ dưỡng có đầy đủ rau và trái cây để giúp bạn giải độc cơ thể khỏi tất cả các hóa chất và chất bảo quản không lành mạnh. Một số loại thảo mộc hữu ích trong việc giải độc như húng quế, oregano, hương thảo... Trái cây hữu ích trong việc giải độc là dưa hấu, cam, quả mọng, nho... Hải sản có chứa omega-3 có thể điều chỉnh hormon và giúp nam giới cân bằng nội tiết tố.

Thực phẩm chức năng: có khả năng chống estrogen hóa, bao gồm các loại hạt lanh, hạt chia, lựu, nấm và ngũ cốc, các loại rau họ cải như bắp cải, súp-lơ và bông cải xanh để làm giảm sự mất cân bằng nội tiết tố ở nam giới .

Giảm và quản lý stress bằng cách tránh một số yếu tố gây căng thẳng và tham gia vào một số hoạt động thể chất. Tìm hiểu các kỹ thuật như thiền và thở sâu để làm dịu tâm trí và cơ thể của bạn. Các hoạt động như yoga, khí công và bơi lội là những kỹ thuật nhẹ nhàng hiệu quả để giảm căng thẳng.

Ngủ đủ giấc và giữ cơ thể luôn được cân bằng để cơ thể ổn định nồng độ testosterone.

Đó là một số phương pháp hi vọng sẽ giúp nam giới hiểu sâu hơn về việc điều trị rối loạn nội tiết tố nam.

Phòng khám Đa Khoa Hoàn Cầu là địa chỉ khám chữa bệnh uy tín tại TPHCM, với đội ngũ y chuyên gia chuyên nghiệp, máy móc hiện đại. Rất nhiều bệnh nhân đã lựa chọn và tin tưởng dịch vụ khám chữa bệnh tại đây. Nếu có bất kì thắc mắc nào về bệnh bạn có thể gọi điện đến hotline 02839239999 sẽ được các chuyên gia tư vấn tận tình. Ngoài ra bạn có thể nhấp chuột vào "Khung chat bên dưới" để các chuyên gia giải đáp cụ thể. Hoặc bạn có thể đến địa chỉ 80 - 82 Châu Văn Liêm P.11 Q.5 Tp.HCM để được trực tiếp thăm khám và chữa trị.