Chữa rối loạn dương cương bằng liệu pháp tự nhiên

Những liệu pháp tự nhiên như: Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý, tập luyện thể dục thể thao… luôn được các bác sĩ khuyến khích áp dụng trong quá trình điều trị bệnh, đặc biệt là các chứng yếu sinh lý và rối loạn cương dương. Dưới đây là những chia sẻ về cách chữa rối loạn dương cương bằng liệu pháp tự nhiên, các quý ông hãy cùng tham khảo nhé.

 Chữa rối loạn dương cương bằng liệu pháp tự nhiên như thế nào? [Tư vấn trực tiếp]

Chữa rối loạn dương cương bằng liệu pháp tự nhiên

Chữa rối loạn dương cương bằng liệu pháp tự nhiên

Rối loạn cương dương là một dạng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới, bệnh này có thể liên quan đến yếu tố tinh thần hay cảm xúc. Tuy nhiên, trong một số trường hợp rối loạn cương dương có thể liên quan đến các bệnh tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp, viêm nhiễm đường sinh dục, hội chứng chuyển hóa…

Hiện nay, chứng rối loạn cương dương được điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau, và việc lựa chọn phương pháp điều trị tùy thuộc vào từng nguyên nhân cụ thể.

Với những trường hợp rối loạn cương dương ở giai đoạn đầu hay liên quan đến các yếu tố tinh thần, cảm xúc hoặc do chế độ sinh hoạt không hợp lý, các bác sĩ khuyến khích nam giới áp dụng các liệu pháp tự nhiên vào việc điều trị bệnh.

 Liệu pháp tự nhiên chữa rối loạn cương dương hiệu quả không? Click để được giải đáp

Dưới đây là những liệu pháp tự nhiên chữa rối loạn cương dương

Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng

 Bổ sung thực phẩm giàu Flavonoid: Ăn nhiều các loại thực phẩm giàu flavonoid như: Quả việt quất, anh đào, mâm xôi, trái cây, củ cải và rượu vang đỏ… có thể làm giảm nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương ở nam giới.

 Tăng cường bổ sung thực phẩm giàu L-arginine: Bổ sung thức ăn giàu L-arginine – axit amin tự nhiên có tác dụng quan trọng trong việc chuyển hóa chất dinh dưỡng, kích thích sản xuất hormone sinh dục và là chất liệu để tạo thành nitric oxide.

L-arginine có nhiều trong các loại thực phẩm như: Thịt, cá, trứng, các loại đậu và các loại hạt. Tuy nhiên, do trứng và thịt nhiều cholesterol, có hàm lượng chất béo bão hòa cao, tăng độ xơ vữa, làm giảm chức năng của các tế bào thành mạch máu và giảm việc chuyển hóa các chất arginine.

Vì vậy, nam giới nên thay thế chúng bằng những loại thực phẩm giàu chất xơ và chất béo chưa bão hòa như: Các loại cá, hải sản, những loại đậu và hạt (hạt mè, hạt bí, đậu phộng…)

Chữa rối loạn dương cương bằng liệu pháp tự nhiên

Tăng cường luyện tập thể dục thể thao

 Đi bộ nhanh: Tập luyện thể dục thể thao đặc biệt là đi bộ nhanh sẽ giúp làm giảm lượng cholesterol xấu (LDL), tăng lượng cholesterol tốt (HDL) qua đó có thể cải thiện tim mạch.

Đồng thời kích thích các tế bào thành mạch máu phóng thích nhiều nitric oxide (NO), làm gia tăng lưu lượng máu đến thể hang giúp tăng khả năng cương dương.

 Ngồi thiền: Quá trình ngồi thiền vừa trực tiếp giúp mạch máu giãn nở vừa kích thích việc tiết ra chất NO, vì vậy nó có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện khả năng cương dương.

Cách này rất đơn giản, phái mạnh chỉ cần ngồi xếp bằng, sau đó hít vào và thở ra khoảng 100 nhịp, thực hiện 2 lần/ ngày.

 Bài tập Kegel: Có tác dụng làm săn chắc các cơ vùng chậu, có tác dụng cải thiện tình trạng rối loạn chức năng cương dương, đồng thời hỗ trợ điều trị chứng tiểu són, táo bón, suy nhược sinh dục.

Trên đây là những liệu pháp tự nhiên giúp phòng chống cũng như hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương, nếu nam giới còn muốn tìm hiểu gì thêm về các liệu pháp này thì hãy click vào khung chat bên dưới để được bác sĩ tư vấn chi tiết hơn.