Bị viêm đường tiết niệu nên ăn gì phòng khám đa khoa Hoàn Cầu chia sẻ

Lên danh sách thực đơn món ăn cho người bị viêm đường tiết niệu là rất cần thiết. Ngoài bổ sung sinh dưỡng, nhiều món ăn còn hỗ trợ giúp bệnh nhanh khỏi hơn. Vậy, bị viêm đường tiết niệu nên ăn gì? Mời bạn xem ngay chia sẻ hữu ích từ Phòng khám Đa khoa Hoàn Cầu dưới đây.

NGUYÊN NHÂN VÀ DẤU HIỆU NHẬN BIẾT VIÊM ĐƯỜNG TIẾT NIỆU

Hầu hết các trường hợp viêm đường tiểu (khoảng 95%) là do vi khuẩn từ ngoài cơ thể đi ngược vào niệu đạo và đến bàng quang. Loại vi khuẩn phổ biến nhất gây viêm là Escherichia coli (E.coli), chiếm tới 80% các trường hợp. E.coli thường sống trong ruột của chúng ta và cũng có thể được tìm thấy trên da gần hậu môn. Nếu vệ sinh không đúng cách, chúng có thể dễ dàng di chuyển vào đường tiểu, đặc biệt ở phụ nữ vì đường tiểu và hậu môn của họ nằm gần nhau hơn so với nam giới.

*Đối với nam giới, ngoài E.coli, viêm đường tiểu cũng có thể do các nguyên nhân sau:

⇒ Viêm ở quy đầu hoặc da quy đầu do không vệ sinh sạch sẽ.

⇒ Chấn thương dương vật từ quan hệ tình dục mạnh bạo có thể kích thích niệu đạo và gây viêm.

⇒ Các yếu tố khác như sỏi, tuyến tiền liệt to, bàng quang không hoạt động bình thường, hẹp niệu đạo có thể làm tăng nguy cơ bị viêm.

*Đối với phụ nữ, viêm đường tiểu thường xảy ra do:

⇒ Vệ sinh không đúng cách, như lau từ phía sau ra phía trước sau khi đi vệ sinh, hoặc nhịn tiểu quá lâu.

⇒ Quan hệ tình dục không an toàn hoặc không vệ sinh trước và sau khi giao hợp.

⇒ Dùng băng vệ sinh kém chất lượng hoặc không thay đổi băng vệ sinh đúng cách trong kỳ kinh.

⇒ Một số yếu tố khác như sỏi đường tiểu, bàng quang không hoạt động bình thường, có thai cũng tăng nguy cơ viêm nhiễm.

Dấu hiệu nhận biết viêm đường tiết niệu

♦ Đau hoặc cảm giác rát: Đặc biệt là khi đi tiểu, đây là triệu chứng phổ biến nhất.

♦ Thường xuyên buồn tiểu: Cảm giác muốn đi tiểu thường xuyên hơn bình thường, kể cả khi lượng nước tiểu ít.

♦ Nước tiểu đổi màu: Nước tiểu có thể trở nên đục hoặc có màu đỏ, hồng do có máu.

♦ Mùi nước tiểu: Nước tiểu có mùi hôi hoặc rất khác lạ.

♦ Đau vùng bụng dưới hoặc lưng: Cảm giác đau có thể xuất hiện ở bụng dưới, lưng hoặc bên hông.

♦ Cảm giác mệt mỏi và không khỏe: Có thể xuất hiện cảm giác mệt mỏi hoặc bất thường về sức khỏe.

♦ Sốt: Đôi khi có thể có sốt, nhất là khi nhiễm khuẩn đã lan tới thận.

Ở trẻ nhỏ và người già, các dấu hiệu này có thể không rõ ràng hoặc có biểu hiện khác như sự thay đổi trong hành vi, mệt mỏi, hoặc sốt mà không rõ nguyên nhân. Nếu bạn nghi ngờ mình hoặc người thân có các triệu chứng của viêm đường tiết niệu, bạn nên tìm kiếm sự tư vấn y tế để được chẩn đoán và điều trị phù hợp

BỊ VIÊM ĐƯỜNG TIẾT NIỆU NÊN ĂN GÌ & KHÔNG NÊN ĂN GÌ?

Khi bị viêm đường tiết niệu, chế độ ăn uống có thể hỗ trợ quá trình điều trị và giảm các triệu chứng. Dưới đây là một số gợi ý về thực phẩm nên và không nên ăn:

Bị viêm đường đường tiết niệu nên ăn gì?

⇒ Nhiều Nước: Uống nhiều nước giúp tăng cường quá trình sản xuất nước tiểu, từ đó giúp "rửa trôi" vi khuẩn ra khỏi hệ thống tiết niệu.

⇒Nước Việt Quất và Nam Việt Quất: Có chứa các hợp chất giúp ngăn chặn vi khuẩn bám vào lớp lót của bàng quang và đường tiết niệu.

⇒Nước Ép Cam, Quýt và Các Loại Trái Cây Citrus Khác: Giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và có thể làm tăng độ acid của nước tiểu, giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn.

⇒Sữa Chua và Probiotic: Những thực phẩm giàu probiotics như sữa chua có thể hỗ trợ sức khỏe đường tiết niệu bằng cách cung cấp lợi khuẩn.

⇒Tỏi: Có tính kháng khuẩn tự nhiên.

⇒Rau Xanh và Rau Cải: Chứa nhiều chất xơ và vitamin, có lợi cho sức khỏe tổng thể và hệ thống tiết niệu.

Bị viêm đường tiết niệu không nên ăn gì?

⇒Caffeine (cà phê, trà, một số loại soda): Có thể kích thích bàng quang và gây kích ứng.

⇒Rượu và Đồ Uống Có Cồn: Gây kích ứng bàng quang và có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm.

⇒Thực Phẩm Cay Nóng và Gia Vị: Cũng có thể kích thích bàng quang.

⇒Đường và Thực Phẩm Chế Biến: Giảm tiêu thụ đường và thực phẩm chế biến có thể giúp kiểm soát vi khuẩn và giảm viêm.

⇒Thực phẩm giàu axit oxalic như sô cô la và cà chua: Trong một số trường hợp, có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi niệu quản, gây kích ứng.

*Lưu ý:

• Chế độ ăn uống cân đối và đa dạng: Để đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể.

• Tư vấn chuyên gia dinh dưỡng: Đối với trường hợp đặc biệt hoặc khi cần chế độ ăn uống cá nhân hóa.

CHỮA VIÊM ĐƯỜNG TIẾT NIỆU BẰNG CÁCH NÀO NHANH KHỎI?

Để chữa trị viêm đường tiết niệu và nhanh chóng phục hồi, việc kết hợp giữa điều trị y khoa và thay đổi lối sống là rất quan trọng. Dưới đây là một số phương pháp:

Điều Trị Y Khoa

• Kháng sinh: Bác sĩ có thể kê đơn kháng sinh để điều trị nhiễm trùng. Rất quan trọng là bạn cần uống hết liệu trình kháng sinh theo chỉ định, kể cả khi cảm thấy khỏe hơn sau vài ngày.

• Kiểm tra và theo dõi: Nếu viêm đường tiết niệu tái phát, bác sĩ có thể chỉ định thêm các xét nghiệm hoặc điều trị lâu dài hơn.

Thay Đổi Lối Sống và Biện Pháp Tự Nhiên

• Uống nhiều nước: Giúp "rửa trôi" vi khuẩn khỏi hệ thống tiết niệu.

• Đi tiểu thường xuyên: Đi tiểu ngay khi cảm thấy nhu cầu giúp loại bỏ vi khuẩn.

• Vệ sinh cá nhân đúng cách: Đối với phụ nữ, lau từ trước ra sau sau khi đi vệ sinh để tránh vi khuẩn từ hậu môn di chuyển vào đường tiết niệu.

• Tránh dùng sản phẩm gây kích ứng: Như xà phòng thơm, chất tạo mùi, dung dịch vệ sinh phụ nữ.

• Mặc quần áo rộng rãi, thoáng khí: Giúp giảm môi trường ẩm ướt có thể hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn.

• Chế độ ăn uống cân đối: Như đã nêu ở trên, tăng cường ăn rau củ, tránh thực phẩm kích thích và đồ uống có caffeine.

Biện Pháp Phòng Ngừa

• Không nhịn tiểu: Đi tiểu thường xuyên và không nhịn tiểu giúp ngăn chặn vi khuẩn phát triển.

• Vệ sinh trước và sau khi quan hệ tình dục: Cũng giúp ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập.

• Sử dụng nước đủ ấm khi tắm: Để tránh lạnh làm suy giảm sức đề kháng của cơ thể.

►LỜI KHUYÊN BỔ ÍCH

Viêm đường tiết niệu tưởng chừng đơn giản nhưng nếu chủ quan, bệnh sẽ phát triển và lây lan sang các cơ quan khác, gây ảnh hưởng nghiêm trọng. Vì thế, các bác sĩ tại Phòng khám đa khoa Hoàn Cầu khuyên người bệnh:

♦ KHÔNG NÊN tự ý mua thuốc về uống khi chưa qua thăm khám của bác sĩ chuyên khoa

♦ HÃY thực hiện vệ sinh đúng cách, sinh hoạt lành mạnh và có chế độ ăn thích hợp để phòng và chống bệnh

♦ KHÁM NGAY khi có các dấu hiệu bất thường như đã nêu ở trên

Bạn có thể đến ngay Hoàn Cầu để các bác sĩ thực hiện xét nghiệm, kiểm tra và có được hướng chữa trị đúng đắn. Đây là một phòng khám có chuyên khoa tiết niệu và nhiều khoa liên quan khác, nhằm chữa trị và hỗ trợ chữa trị các bệnh lý liên quan đến viêm đường tiết niệu hiệu quả nhất. Toàn bộ quy trình đều được thực hiện bởi bác sĩ dày dặn kinh nghiệm, điều kiện y tế tốt, chi phí hợp lý nên bạn có thể an tâm.

Trên đây là thông tin liên quan đến bị viêm đường tiết niệu nên ăn gì phòng khám đa khoa Hoàn Cầu chia sẻ chi tiết. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào hoặc muốn đặt hẹn khám sớm, vui lòng Nhấp vào Bảng chat bên dưới để được hỗ trợ!